Информация о болезнях и способах лечения

Спондилез шейного отдела позвоночника — причины и лечение

Спондилез шейного отдела позвоночника – это невоспалительное заболевание, при котором в позвоночнике начинается костная деформация межпозвонковых дисков: на краях позвонков появляются костные выросты в виде шипов и усиков – спондилофиты, или остеофиты.
Спондилез не считают самостоятельным заболеваниям, он является своеобразной реакцией на явное разрушение позвонков: они теряют форму, перестают полноценно функционировать, и костные образования призваны хоть частично восполнить площадь опоры дисков.

Причины и симптомы шейного спондилеза

фото: Спондилез шейного отдела позвоночника Из всех разновидностей спондилеза шейный диагностируют чаще всего. Связано это в первую очередь с тем, что шейный отдел позвоночника наиболее подвижен, и костные изменения в нем наблюдаются довольно часто.
Провоцируют деформирующий спондилез шейного отдела позвоночника обычно следующие факторы:

  •   остеохондроз – чаще всего: нарушаются обменные процессы, не хватает воды, межпозвонковые диски теряют эластичность, и организм пытается компенсировать это образованиями по бокам дисков;
  •   позвоночные травмы и чрезмерная нагрузка на спину;
  •   воспаления суставов;
  •   сидячая неподвижная работа, которая провоцирует проблемы с осанкой;фото: виды спондилеза
  •   возрастные изменения в тканях – обычно спондилез диагностируют после 50 лет, когда уже начинаются костные изменения в позвоночнике и накапливаются обменные нарушения.

Когда развивается спондилез шейного отдела позвоночника – симптомы будут прежде всего такие:

  •   боли в задней части шеи, идущие в голову и затылок (по утрам и днем особо сильно), к глазам и ушам;
  •   в шее возникают неприятные ощущения и хруст, может быть трудно поворачивать голову;
  •   пережимаются нервы в шее, а это ведет к: головокружениям, неожиданным проблемам со зрением, боли и онемению в руках.

В самых запущенных случаях при шейном спондилезе может начаться атрофия мышц, если поражается спинной мозг – трудности при ходьбе, мочеиспускании, спазмы в мышцах конечностей.

Лечение шейного спондилеза

Важно понимать – если костные образования на позвонках уже появились, избавиться от них невозможно. Но приостановить процесс и облегчить симптомы – вполне реальная задача.
Лечение спондилеза шейного отдела позвоночника преследует следующие цели:

  •   устранить сопутствующее воспаление и уменьшить боль;
  •   наладить кровоснабжение и питание тканей;
  •   активизировать обменные процессы в организме и приостановить деформацию межпозвонковых дисков;
  •   укрепить мышцы и убрать спазмы;
  •   предотвратить дальнейшие осложнения и более серьезные изменения типа протрузии и в дальнейшем грыжи.

Терапия при спондилезе проводится консервативная, хирургическое вмешательство обычно не требуется. Операцию рекомендует лишь в самых опасных случаях, когда сильно сдавливается спинной мозг.

Поскольку спондилез шейного отдела – сигнал о целом комплексе проблем в организме, лечение назначают также комплексное:

1. Лекарства – противовоспалительные препараты, в моменты обострений – анальгетики.
2. Мануальная терапия – чтобы снять защемление и сдавливание нервов в спине и облегчить болевой синдром.
3. Разные методы рефлексотерапии: физиотерапия, иглоукалывание, точечный массаж, прогревания пораженных зон и др.
4. Лечебная гимнастика – упражнения при спондилезе подбираются строго индивидуально вместе с вашим лечащим врачом.

Гимнастика при шейном спондилезе

ЛФК при спондилезе – одно из обязательных условий комплексной терапии, она призвана укрепить шейные мышцы и восстановить гибкость шейных позвонков.
Если у вас нашли спондилез шейного отдела позвоночника – гимнастика должна быть максимально щадящей, любое неверно подобранное упражнение или слишком активное его выполнение способны усугубить ситуацию.
Прежде чем выбирать занятия при спондилезе шеи, проведите своеобразный тест: наклоняйте голову вперед-назад до предела, вправо-влево, делайте вращения. Если что-то из этих простейших элементов вызывает трудности, гимнастика подбирается в соответствии с проблемами.

1. Восстанавливаем изначальную гибкость шейных позвонков:

  •   выполняем осторожные наклоны вперед и назад;
  •   делаем повороты в правую и левую стороны, одновременно стараясь заглянуть себе за спину;фото: Упражнение при спондилезе
  •   то же самое, только при этом тянем вниз соответствующую руку;
  •   складываем руки на затылке, на выдохе наклоняем голову, чтобы достать подбородком до груди, на вдохе возвращаемся назад.

2. Укрепляем мышечный корсет шеи и развиваем гибкость. Упражнения выполняются, пока не появится усталость в мышцах:

  •   лежим на правом боку. Вытягиваем руку (правую), кладем на нее голову. Другой рукой упираемся в пол прямо перед грудью. Поднимаем голову, держимся так 5 секунд, меняем положение.
  •   лежим, как предыдущем случае. Поднимаем голову, наклоняем к левому плечу. Остаемся в этой позе 5 секунд, затем смотрим в пол, голова в свободном положении, – тоже 5 секунд. Выполняем на другом боку.

Занятия при шейном спондилезе должны быть регулярными, не реже 2-3 раз в день. Если у вас работа за компьютером, которая не позволяет много двигаться, непременно один раз в час ненадолго откидывайтесь на стуле, подняв вверх голову, а руки спокойно опустив вниз. И обязательно – всегда следите за осанкой.