Почему при месячных возникает понос: возможные причины и способы лечения

Месячные – одна из фаз менструального цикла женщины, когда полость матки очищается от слизистой при отсутствии зачатия. Этот физиологический процесс является определенным стрессом для организма, он сопровождается резким гормональным скачком и зачастую вызывает массу неприятных ощущений. Представительницы слабого пола нередко жалуются на то, что их во время месячных беспокоит понос.

причины расстройства стула при месячных

Причины диареи во время менструации

Меняющийся во время месячных гормональный фон взаимодействует со всеми системами женского организма. В этой фазе цикла выделяются следующие характерные жалобы:

ухудшение настроения;
болезненные ощущения в груди;
головные боли;
тошнота;
общее недомогание, незначительный подъем температуры;
сонливость.

Проблемы в работе ЖКТ возникают из-за:

1. скачка уровня простагландинов в крови. Эти гормоноподобные вещества выполняют много функций. Сокращение стенок кишечника – одна из них. Во время месячных происходит активное стимулирование работы ЖКТ, приводящее к учащению дефекации и даже диарее;

как уменьшить боль при менструации

2. спазмов внизу живота. Понос при месячных провоцируют неприятные схваткообразные боли в области матки, типичные для этого периода. Из-за близости расположения кишечника и мочеполовых органов спазмы в одних, откликаются похожими ощущениями в других;

3. общего изменения уровня гормонов. Менструация не обходится без влияния на все обменные процессы – органы пищеварения чутко реагируют на любой дисбаланс в теле женщины, поэтому возможен как понос перед месячными, так и после них;

4. усиления кровообращения в органах малого таза. В этом случае диарея – внешнее проявление интенсивного кровоснабжения.

Указанные причины возникновения поноса не говорят о наличии каких-либо заболеваний и относятся к физиологическим особенностям женского организма в период менструации. Выделяется и такая предпосылка поноса, совпадающего с месячными – изменение пищевых привычек. Многие девушки отмечают, что за несколько дней до «критических», резко повышается аппетит, в рационе появляются более калорийные продукты – это провоцирует диарею.

Существует еще один аспект, почему при месячных бывает понос – это особенность строения матки, называемая загиб. Данная патология не требует лечения, проходит сама после родов.

Дискомфорт в кишечнике бывает сигналом эндометриоза и цистита. При менструации эти заболевания сопровождаются диареей.

Месячные сопровождаются поносом почти в 30 % случаев. Если не принимать во внимание дополнительный дискомфорт, создаваемый жидким стулом, то отмечается пара положительных моментов:

при диарее идет активный вывод токсинов, накопившихся в организме;
после месячных наблюдается естественное снижение массы тела;
жидкий стул решает проблему отечности, сопровождающей женщину во время месячных.

Характерные особенности поноса во время менструации

Несмотря на существующую закономерность в сочетании менструации и поноса, причинно-следственные связи этого процесса четко не определены. Не исключены случаи, когда эти 2 процесса просто совпали. Понос возникает по вине кишечных инфекций или пищевого отравления, тогда его спутниками будут и тошнота, и рвота, и даже повышение температуры. Если расстройство пищеварения случилось все-таки на фоне месячных, оно самостоятельно прекратится спустя пару дней.

Особого внимания заслуживает понос при одновременной задержке менструации. Такое сочетание бывает симптомом беременности, особенно при наличии утренней тошноты.

рекомендованные продукты при поносе