Продолжительность менструального цикла: какая?
Множество различных факторов оказывают влияние на продолжительность менструального цикла. По мнению большинства женщин, срок прохождения менструального цикла должен равняться 28 дням. Но это не совсем верно.
Под термином «менструальный цикл» понимается нормальная физиологическая реакция организма. Она у всех здоровых женщин повторяется с завидной регулярностью. Цикл длится с момента начала менструации и оканчивается началом следующей.
Время длительности цикла сугубо индивидуально, зависит от организма конкретной женщины, может изменяться в течение всей жизни.
Стандартное прохождение менструального цикла варьируется, максимально он равняется 35 дням. Самым лучшим вариантом, считается тот менструальный цикл, продолжение которого не превышает 28 дней. Причем сама менструация при этом длится максимум пять дней. Задержание начала менструации может доходить до10 суток. Такой срок не считается отклонением. Если такая задержка продолжается долгое время, необходимо проконсультироваться у врача.
Факторы оказывающие влияние на продолжительность менструального цикла
Сроки, оказывающие влияние на продолжительность менструального цикла не имеют однозначного параметра. Они могут быть самыми разными и зависят от:
- Заболеваний;
- Инфекции;
- Воспаления;
- Диабета;
- Ожирения;
- Стресса;
- Климата;
- Путешествия;
- Переездов.
Можно сказать, что кроме заболеваний половых органов, менструальный цикл зависит и от образа жизни. Стрессы и перенапряжения, экология и климат, на все это организм реагирует задержкой менструального цикла.
Такие явления плохо сказываются на общем состоянии здоровья женского организма. Это становится заметно на «скачках» менструального цикла. Когда цикл сбивается, не нужно сразу же начинать паниковать и бежать на прием к гинекологу. Возможно, происходили какие-либо события, которые повлияли на нормальный цикл. Иногда, достаточно принять успокоительное или дождаться акклиматизации, чтобы произошло восстановление продолжительности цикла.
Способы определения сроков менструального цикла
Для каждой женщины такой срок сугубо индивидуален. Поэтому намного проще обращать внимание на некоторые определенные признаки, соответствующие конкретным фазам менструального цикла. В принципе менструальный цикл подразделяется на несколько фаз:
- Начало;
- Середина;
- Конец.
Для каждого периода характерны достаточно отчетливые признаки. По ним можно с высокой точностью определить, в какой фазе находится менструальный цикл.
Симптомы овуляции:
- Влагалищные выделения выглядят тягучими, они напоминают яичный белок. Изменяется количество вагинальных выделений.
- Усиливается сексуальное влечение. У многих женщин это происходит в момент готовности организма к зачатию, иными словами при овуляции.
- Меняется утренняя температура тела. Обычно она повышается. Это наиболее точный признак начала овуляции.
Не вызывает сложности и определение конца менструального цикла. В это время женщина ощущает приближение очередной менструации, то есть начало следующего менструального цикла. Возникает предменструальный синдром, его симптомы начинают проявляться ориентировочно за 7 дней до окончания менструального цикла.
Эти симптомы очень хорошо знает любая женщина. Они зависят от изменения количества гормонов в женском организме:
Грудь становится намного чувствительнее, заметно опухает.
- Прикосновения вызывают неприятные, а иногда и болезненные ощущения;
- Наблюдаются частая смена настроения, высокая эмоциональность. Все это вызвано гормональными колебаниями. Это и есть всем известный предменструальный синдром.
- В организме начинает происходить задержка жидкости. Иногда перед самым началом менструации, становятся заметными небольшие отеки, видно небольшое вздутие живота.
- На теле могут появиться прыщи. Это прямое следствие изменения количества гормонов, которые оказывают влияние на работу сальных желез.
- У женщины часто возникают головные боли, она постоянно чувствует усталость. Это связано с высоким уровнем прогестерона. Пик действия этого гормона приходится на конец менструального цикла, примерно за неделю. Затем его количество быстро уменьшается.
Фазы менструального цикла
Различают несколько фаз:
- Фолликулярная;
- Лютеиновая.
Каждая из них имеет свои гормоны, которые следят за изменениями, проходящими в женских репродуктивных органах. Когда начинается менструация, возникает фолликулярная фаза. Гипофиз начинает в это время, активно поставлять фолликулостимулирующий гормон или ФСГ. Эндометрий, который находится в матке, восстанавливает свои функции и начинает быстро увеличивается. Гормон помогает созреванию доминантного фолликула. Приблизительно через 14 дней, в самой середине цикла, наблюдается процесс овуляция. Иными словами, созревшая яйцеклетка из раскрытого фолликула находит маточную трубу.
После овуляции берет свое начало вторая фаза. Теперь гипофиз начинает продуцировать лютеинизирующий гормон. Он оказывает сильнейшее действие, и там где находился лопнувший фолликул, начинает свое формирование желтое тело. Оно начинает вырабатывать прогестерон, при помощи которого начинается эндометрическое разрастание сосудов. Они увеличиваются в размерах, увеличивается кровопоток верхних маточных слоев. При возникновении оплодотворения, яйцеклетка намертво закрепляется в слизистой поверхности матки. В случае отсутствия беременности, через две недели уровень гормонов резко понижается, и как следствие начинается процесс менструации.
Нарушения менструального цикла
Цикл изменяется в течение всей жизни. После рождения ребенка он в большинстве случаев теряет свое постоянство. Менструация отсутствует, когда женщине приходится кормить своего малыша грудью. Это связано с пролактином, гормоном который следит за появлением молока. Его работа становится причиной нарушения менструального цикла. Как только женщина прекращает кормить ребенка грудью, происходит полное восстановление продолжительности менструального цикла. Такое явление не считается патологическим, это абсолютно нормальный процесс жизнеобеспечения.
Самые разные болезни, развивающиеся в организме, могут серьезно повлиять на продолжительности и нормальное течение цикла. К примеру, при менструации, заболевание альгоменорея вызывает у женщины болезненные ощущения, наблюдается рвота и тошнота. Аналогичные симптомы могут иметь место, когда женщина больна эндометриозом, при котором наблюдаются воспалительные процессы, касающиеся эндометрия.
Постоянное изменение цикла называется дисменореей. Это заболевание может иметь место при появлении менструации ранее положенного срока или после него. Боли возникающие при дисменореи являются симптом присутствия альгодисменореи. Подобное состояние довольно часто возникает, если существует несколько заболеваний:
- Поликистоз;
- Эндометриоз;
- Воспаление придатков.
В случае редкой и малой менструации, возможно наличие олигоменореи. Отсутствие менструации больше шести месяцев связано с заболеванием аменорея. Происходит нарушение длительности менструального цикла, так как не нормально протекает работа яичников. Слишком медленно проходят процессы, возникающие в репродуктивных женских органах. Возникновение олигоменореи считается гормональным нарушением. При аменорее возможно появление бесплодия.
Каждая женщина обязательно должна наблюдать и точно знать свой менструальный цикл, она должна следить за его продолжительностью. В случае какого-либо сбоя длительности менструального цикла, можно думать о первых симптомах нарушения и сбоя работы организма. Чтобы сохранить здоровье и жить без серьезных осложнений, необходимо проконсультироваться с врачом-гинекологом.
Рождение ребенка
Когда женщина находится в состоянии беременности, в ее организме начинает происходить полное изменение гормональной системы. Возможно, в будущем произойдет изменение длительности менструального цикла. Кроме этого, месячные серьезно зависят от кормления ребенка грудью. Причиной этого является вырабатывающийся очень быстро, пролактин. Во время кормления грудью у женщины полностью отсутствует менструация, в данном случае, главную роль играют индивидуальные свойства женского организма. Иногда, после рождения ребенка, у женщины замечают небольшие изменения, связанные с половой функцией. Наблюдается более короткая шейка матки, становится более широким цервикальный канал. Такие изменения способствуют увеличению кровопотери во время менструации. Они уменьшают ее продолжительность.
Воздействие на длительность менструального цикла
Иногда у женщины возникает необходимость ускорить процесс или наоборот замедлить месячные. На помощь приходят универсальные оральные препараты. Чтобы месячные появились ранее ожидаемого срока, не нужно выпивать упаковку до полного конца. Чтобы появление менструации произошло позднее, нужно выпивать лекарство, не прерываясь ни на один день. Это поможет отсрочить появление месячных. Но постоянно проводить эксперименты с месячными опасно, может произойти нарушение менструального цикла.
Как лечить нарушения цикла
Гормоны проводят регулирование менструального цикла. Поэтому если часто применять гормональные препараты, возможно устранение нарушений цикла. Но перед тем как начать лечение, нужно обязательно выяснить, почему менструальный цикл был нарушен.
В обязанности женщины входит ведение календаря, в котором она должна отмечать, когда началась менструация и ее продолжительность. Когда нарушен менструальный цикл, врачу очень помогает такой календарь. Опираясь на его данные, появляется возможность намного быстрее выяснить причину происшедшего сбоя.
Нормальный менструальный цикл, это подтверждение правильного функционирования женского организма. Когда нарушается ритм менструаций, кровотечение становится сильнее или полностью исчезает, женщине необходимо отреагировать на такой тревожный сигнал организма. Ей нужно в обязательном порядке посетить гинеколога.
Врач обязательно задаст женщине следующие вопросы:
- Какова длительность менструального цикла?
- Насколько обильны выделения?
- Имеются ли боли?
- Рожала ли женщина детей?
- Имеются ли органические заболевания?
- Пользуется ли она лекарственными препаратами?
- Проводились ли хирургические операции?
После данного опроса врачом проводится гинекологическое обследование. Иногда делаются необходимые анализы. Полученные результаты исследований позволяют врачу определить причину возникновения нарушений менструального цикла. В случае необходимости назначается соответствующее лечение.
В том случае, когда нарушен менструальный цикл, когда наблюдается сбой ритма и нарушение всех сроков, нужно определить причину сбоя. Если нарушение вызвано болезнью организма или инфекционными заболеваниями, необходимо обязательно обратиться к врачу-гинекологу. Он поставит правильный диагноз и поможет избежать осложнений. Особенно это касается беременных женщин или тех, кто только недавно родил малыша.