Вздутие живота после еды: причины, лечение таблетками и народными средствами

Каждый сталкивался с такой неприятной проблемой, как вздутие живота после приема пищи. Не всегда этот симптом говорит о патологиях – газообразование бывает и физиологичным. Важно внимательно прислушиваться к сигналам своего организма: если метеоризм сопровождается дополнительными симптомами, доставляющими дискомфорт, имеют место нарушения в деятельности пищеварительного тракта.

Причины повышенного образования газов

Газообразование – естественный процесс, сопровождающий нормальную работу кишечника. При глотании вместе с едой в организм поступает незначительное количество воздуха, который частично выводится с помощью отрыжки, а частично попадает в кишечник. Сами продукты, подвергаясь процессу переваривания, могут стать причиной метеоризма. Если после еды отходят газы, в большинстве случаев это считается нормальным.

К причинам, вызывающим вздутие, но не связанным с серьезными патологиями в организме, относят:

• употребление продуктов, которые при расщеплении ферментами кишечника способствуют высвобождению большого количества газов (бобовые, белокочанная капуста);
• несбалансированное питание;
• употребление газированной жидкости;
• разговор во время еды (сопровождается заглатыванием воздуха);
• употребление продуктов, провоцирующих брожение в кишечнике (виноград, вишня);
• беременность;
• детский возраст до года.

Вздутие живота у грудных детей – распространенное явление, постоянно сопровождающее их на протяжении первых месяцев. Объясняется это тем, что у ребенка еще не сформирован механизм отхождения газов. Адаптация к жизни вне материнской утробы сопряжена с повышенным газообразованием, но эта патология полностью проходит через 4-5 месяцев.

Спровоцировать метеоризм у новорожденных детей может неправильный рацион питания матери, если ребенок на грудном вскармливании.

Когда при вздутии следует обратиться к врачу

В случаях, когда метеоризм сопровождается болезненностью, а его проявления стали заметно учащаться, имеет место возникновение заболеваний органов пищеварительной системы.

Вздутие живота при различных заболеваниях иногда сопровождается:

• увеличением объема;
• чувством распирания в брюшной области;
• бурлением;
• острой или режущей болью, интенсивность которой снижается после отхождения газов;
• тяжестью в желудке;
• расстройством стула (запором или поносом);
• флатуленцией (сопровождением отошедших газов неприятным запахом, что объясняется примешиванием к ним сероводорода и аммиака);
• отрыжкой;
• тошнотой;
• рвотой;
• кровью в кале;
• потерей веса.

При возникновении этих симптомов необходимо своевременно обратиться к специалисту для проведения диагностики и выявления патологий, ставших причинами вздутия живота.

После сбора подробного анамнеза и ручного осмотра специалист проконсультирует пациента на тему того, почему возникло вздутие живота и как от него избавиться, либо направит к другим врачам (гастроэнтерологу, онкологу) для получения более детальных сведений о течении болезни и предложит пройти ряд исследований:

• ОАК и БАК (если общий и биохимический анализы крови выявят эозинофилию или низкий уровень эритроцитов, это скажет о воспалительном процессе, глистной инвазии, присоединении инфекции);
• копроскопию (анализ кала);
• ректороманоскопию;
• ФГС или ФГДС (фиброгастроскопию или фиброгастродуоденоскопию);
• УЗИ.

Повышенным газообразованием сопровождаются:

• развитие патогенных бактерий в кишечнике;
• дисбактериоз (часто возникает после длительной терапии антибиотиками);
• аллергия (например, на лактозу);
• непроходимость (вследствие запоров, новообразований, паразитов);
• менструация;
• лордоз;
• паразитарная инвазия (гельминтозы предполагают токсическое отравление организма продуктами жизнедеятельности патологических микроорганизмов и возникновение вздутия живота);
• онкологические образования в кишечнике;
• цирроз печени;
• язва желудка;
• сахарный диабет;
• транзиторный запор;
• болезнь Крона.

Помимо описанных причин вздутие живота после еды может возникать из-за естественного старения организма. С возрастом происходят нарушения перистальтики кишечника, способность клеток всасывать газы снижается, процессы расщепления многих продуктов замедляются.

Различные нервные расстройства также способны влиять на метеоризм, запоры, поносы, боли в желудке. Часто связь нарушений в нервной системе и соматических проблем врачи объясняют вегето-сосудистой дистонией.

Методы терапии

Изначально необходимо определить причину возникновения заболевания и ее устранить.

Важно соблюдать следующие простые правила:

• избегать употребления продуктов питания, вызывающих метеоризм;
• совершать прогулки после еды, чтобы стимулировать перистальтику кишечника;
• тщательно пережевывать пищу, есть в спокойной обстановке, стараться не заглатывать большие объемы воздуха, чтобы не провоцировать вздутие живота;
• контролировать приемлемость температуры еды;
• ограничить употребление сладостей, особенно вечером (это избавит от тяжести в желудке);
• уменьшить объемы съедаемых порций;
• делать ежедневную зарядку (это улучшит общее состояние организма и нормализует работу кишечника).

Обычно назначается консервативное лечение таблетками или суспензиями. Если проблема носит постоянный, рецидивирующий характер, то следует отдавать предпочтение проверенному средству от вздутия, а не пробовать новое. Подходят:

• Фестал (выпускается в таблетках, содержит ферменты, способствующие быстрому расщеплению пищи – липазу, амилазу);
• Мезим (средство рекомендовано к использованию после приему чрезмерно жирной или острой пищи, выпускается в таблетках);
• Эспумизан (избавляет от изжоги, отрыжки);
• Энтеросгель (лекарство, обладающее сорбирующим действием);
• Смекта (нормализует работу кишечника, ликвидирует бурление в животе, подходит для детей).

Желательно принимать:

• спазмолитики для расслабления кишечника;
• пробиотики (Линекс, Хилак-Форте).

Маленькому ребенку сложно давать лекарства в виде таблеток, поэтому в этом случае лучше использовать суспензии (Саб-Симплекс) или растворы (Бифидумбактерин).

Средства народной медицины для устранения метеоризма

Народные средства лечения метеоризма рекомендовано применять в дополнение к терапии, назначенной врачом. Помогут быстро справиться со вздутием живота, расстройствами стула, болезненными ощущениями в желудке и кишечнике:

1. укропная вода (рекомендуется делать слабый настой на семенах укропа, в возрасте до года помогает ликвидировать причины метеоризма и облегчает отход газов);

2. отвар ромашки (успокаивает раздраженные стенки желудка, эффективное средство для расслабления кишечника и снижения интенсивности газообразования);

3. настой мяты (рекомендовано делать отвар для избавления от отрыжки и изжоги: 2 столовые ложки мяты залить кипятком, процедить, употреблять перед едой 2 раза в день – утром и вечером).

4. настой кориандра (если живот вздувается после еды, в качестве лекарства следует делать следующий отвар: 1 чайная ложка семени заливается кипятком, варится на медленном огне 1-2 минуты, после процеживания употребляется в течение суток).

При лечении заболеваний ЖКТ медикаментозных и народных средств недостаточно. В комплексном подходе важное место стоит выделить правильному питанию.

Ограничения в рационе

Часто причиной регулярного вздутия, поноса, болей в желудке становится неправильное питание.

В список запрещенных продуктов входят:

• жареная, острая, копченая пища;
• сладкие газированные напитки;
• бобовые культуры;
• хлебобулочные изделия;
• сладости и шоколад;
• крепкий кофе;
• овощи (капуста, картофель);
• лактоза.

Список рекомендованных продуктов:

• кисломолочные;
• натуральные специи (тмин, куркума);
• мясо с минимальным количеством жира;
• рыба;
• сухари из серого хлеба;
• каши.