Профилактика аппендицита у взрослых, детей и беременных, народные средства

Аппендицит – наиболее распространенное заболевание брюшной полости у взрослых, требующее хирургического вмешательства. Сам по себе червеобразный отросток слепой кишки не выполняет никакой функции и считается рудиментом. По ряду причин происходит его закупорка, тогда патогенная микрофлора начинает размножаться, вызывая некроз аппендикса. Консервативное лечение аппендицита не предусмотрено, поскольку воспаление влечет за собой гнойный перитонит. К заболеванию предрасположены абсолютно все люди: взрослые и дети, мужчины и женщины. Так как червеобразный отросток несет в себе скрытую угрозу здоровью, наилучшим выходом из ситуации считается профилактика аппендицита.

Меры профилактики у взрослых

Выделяют следующие негативные факторы, провоцирующие воспаление:

• закупорку просвета червеобразного отростка. Чаще всего происходит из-за скопления каловых камней, разрастания лимфоидных фолликулов, попадания инородного тела. Реже из-за возникновения опухоли или наличия паразитов (аскарид);
• хронические запоры;
• инфекции брюшной полости;
• васкулит – воспаление сосудов червеобразного отростка.

Для предотвращения заболевания врачи рекомендуют:

1. Нормализовать режим питания, в рацион включать больше клетчатки.

2. Исключить употребление жирного и жареного.

3. Не глотать трудноперевариваемые части продуктов. Кожура, косточки, шелуха – все это может накапливаться в аппендиксе и приводить к его воспалению.

4. Проходить осмотр у гастроэнтеролога 1 раз в год. Врач вовремя заметит какие-либо патологические изменения в кишечнике, включая увеличение аппендикса.

5. Соблюдать нормы гигиены: тщательно мыть руки до и после еды, не употреблять пищу из подозрительных закусочных.

6. После длительной терапии кишечника лекарственными средствами, особенно антибиотиками, применять препараты с бифидо- и лактобактериями, например, Ацепол, Бифидумбактерин, Линекс. Часто в аптеках к продаваемым лекарствам уже прилагаются буклеты, содержащие информацию о пользе живых бактерий.

7. Отказаться от употребления алкоголя (актуально для взрослых).

8. Укреплять иммунную систему.

9. Проводить массаж живота для улучшения кровообращения и пищеварения. Существуют специальные памятки по самомассажу.

Практически все эти правила актуальны для предупреждения аппендицита у взрослых и у детей.

Профилактика в раннем возрасте

Только 5 % детей до 2 лет заболевают аппендицитом. Это обусловлено тем, что до этого возраста их пища, в отличие от взрослой еды, достаточно измельчена и сбалансирована, а опорожнение кишечника, включая червовидный отросток, происходит лучше.

В предупреждении аппендицита у детей важную роль играют:

• профилактика инфекционных и воспалительных заболеваний. Дети переносят любые болезни острее, диагностика часто бывает затруднена, поэтому имеют место различные осложнения, которые могут привести к аппендициту;
• профилактика переедания и злоупотребления сахаром. В этих случаях развиваются запор, дисбактериоз, гельминтоз.

Следите, чтобы маленькие дети не заглатывали семечки, кожуру и косточки.

Профилактика воспаления аппендицита у беременных

В период беременности женщины испытывают дискомфорт различного рода. При возникновении болей в нижней части живота мало кто сразу может распознать аппендицит. Заболевание крайне опасно как для будущей мамы, так и для ребенка, ведь воспаление быстро перетекает в перитонит.

Врачи склонны полагать, что аппендицит во время беременности возникает из-за:

1. Запоров. Во время вынашивания ребенка перистальтика кишечника замедляется из-за выработки определенных гормонов. Скапливаются каловые массы, которые могут спровоцировать воспаление аппендикса.

2. Изменения иммунной системы. Для успешной беременности организм женщины снижает иммунитет, страдает лимфоидная система в области слепой кишки.

3. Смещения внутренних органов. Из-за растущей матки червеобразный отросток меняет свое положение и перегибается, в таком случае происходит закупоривание его просвета и развивается воспаление.

Беременным женщинам для предупреждения аппендицита рекомендуется:

• включить в рацион послабляющие продукты для избегания запоров (сливы, чернослив, свеклу);
• питаться часто и небольшими порциями;
• делать очистительные клизмы.

Для беременных важен вопрос профилактики острого аппендицита, ведь после полостной операции есть вероятность преждевременных родов и других неблагоприятных последствий.

Особенности питания

Для профилактики осложнений аппендицита необходимо выработать правильные пищевые привычки:

• Еду следует долго и тщательно пережевывать.
• Питаться нужно неторопливо, избегая проглатывания больших кусков.
• Лучше всего есть дробно, 5 раз в день небольшими порциями.
• Завтракать, обедать и ужинать следует в одно и то же время, чтобы выработался определенный график, так работа ЖКТ будет налажена.
• Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна, поскольку ночью пища переваривается хуже и это большая нагрузка для кишечника.
• Для перекусов между основными приемами пищи нужно использовать фрукты и овощи, богатые клетчаткой, они очищают кишечник и улучшают перистальтику.

Памятка по перечню продуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе:

• яблоки, груши;
• морковь, капуста;
• бобовые;
• томаты, огурцы;
• свежие ягоды;
• сухофрукты;
• гречневая и овсяная каши.

В дополнение к полезным продуктам следует употреблять целые семена льна или льняное масло, которое помогает вывести шлаки и токсины из кишечника. Средство особенно актуально для профилактики воспаления аппендикса у взрослых.

Народные профилактические средства

Многие народные рецепты, основанные на травах, отлично помогают очистить кишечник и снизить риск развития аппендицита.

• 1 столовую ложку эстрагона залить кипятком, процедить. Пить настой в течение 3-4 дней перед едой.
• 1 столовую ложку листьев копытня залить крутым кипятком, настаивать час. Пить 3 раза в день по ¼ стакана.
• 50 г травы манжетки и 30 г листьев земляники залить кипятком и дать настояться 30 минут, пить 2-3 раза в день.

При первых признаках аппендицита необходимо срочно обратиться в скорую помощь, поскольку воспаление развивается стремительно, и может начаться перитонит.