Почему происходит вздутие живота после приема пищи, как от этого избавиться

Вздутие живота – это состояние, которое выражается в накоплении избыточных газов в кишечнике. В норме ЖКТ человека содержит до 1 л веществ, выделяемых живущими там микроорганизмами. Бывает, что количество продуктов их жизнедеятельности резко увеличивается и наступает метеоризм.

Почему происходит метеоризм?

Чаще всего вздутие живота бывает после, а иногда и в процессе употребления в пищу каких-либо продуктов.

Факторы, влияющие на газообразование после приема пищи:

1. употребление еды, вызывающей брожение (бобовых, корнеплодов, молочных и дрожжевых продуктов, злаков, сахарозаменителей);

2. несочетаемость продуктов;

3. резкое изменение рациона;

4. заболевания ЖКТ, при которых пища не до конца переваривается и гниет в желудке (дисбактериоз, энтерит, панкреатит, гастрит);

5. увлечение газированными напитками;

6. переедание и злоупотребление тяжелой жирной пищей. Ферменты просто не справляются с такой нагрузкой и не успевают переработать продукты должным образом, происходит перегнивание еды в кишечнике;

7. аэрофагия – заглатывание большого количества воздуха во время еды. Из-за его скопления происходят запоры, при этом перегнившая в кишечнике пища выделяет газы, провоцируя метеоризм;

8. пищевая аллергия. Иногда организм реагирует на тот или иной продукт не только кожными высыпаниями и отеками, но и повышенным газообразованием.

Беременность – еще один фактор, провоцирующий перемены в кишечнике. В период вынашивания ребенка в организме женщины происходят существенные изменения. Все внутренние органы смещаются из-за растущей матки выше по направлению к диафрагме. Особенный дискомфорт у женщин бывает в 3 триместре, когда желудок поднимается буквально до уровня груди и симптомы метеоризма обостряются.

Еще одна причина вздутия на ранних сроках беременности – выработка прогестерона. Организм женщины может воспринять плод как инородное тело, несущее угрозу, и попытаться избавиться от него. К счастью, этого не происходит, благодаря гормону, который усиленно продуцируется с момента зачатия. Его основное назначение – расслабление мышц и снижение их тонуса. Это свойство хорошо для матки, но не для кишечника, моторика и перистальтика которого снижаются, а газообразование при этом усиливается.

Часто причиной метеоризма при беременности бывает невротическое состояние. Психосоматические симптомы проявления тревожности выражаются в изменении работы ЖКТ и газообразовании.

Иногда за 1-2 недели до менструации наблюдается значительное вздутие живота, которое считается нормой. Причина такого состояния – гормональные изменения, связанные с подготовкой организма к наступлению беременности. Гормон прогестерон вырабатывается в большом количестве, снижает тонус всех мышц и способствует метеоризму.

Перед месячными вздутие живота бывает из-за накопления тканями матки жидкости про запас. Так организм готовится к возможным кровопотерям, развивается отек, способствующий газообразованию.

Когда стоит обращаться к врачу

Метеоризм – явление, которое в наше время сопровождает практически всех людей в той или иной степени. Вздутие живота характеризуется:

• чувством сдавливания в животе;
• распиранием;
• покалыванием (коликами);
• урчанием и гудением в животе.

В большинстве случаев, тяжесть в желудке и вздутие имеют кратковременный характер и проходят в течение 1,5-2 часов. Если газообразование началось перед месячными, то после них оно самостоятельно пройдет. Для избавления от него достаточно будет скорректировать питание.

Есть ряд симптомов, которые должны насторожить, поскольку в сочетании с ними вздутие живота несет угрозу:

• тошнота и рвота;
• головокружение;
• сильные болевые ощущения в области желудка и кишечника;
• сухость во рту или, наоборот, повышенное слюноотделение;
• постоянная отрыжка;
• продолжительная диарея;
• длительный запор;
• слабость и потеря аппетита;
• бессонница;
• повышение температуры;
• наличие крови в кале.

От небольшой части признаков метеоризма удается избавиться с помощью правильного питания и исключения некоторых продуктов из рациона. Более серьезные проявления однозначно свидетельствуют о неполадках в организме.

Если вздутие не проходит в течение длительного времени, а отхождение газов не приносит облегчения – это повод обратиться к врачу, который подскажет, как избавиться от метеоризма.

Чаще всего врачи диагностируют следующие заболевания ЖКТ, вызывающие вздутие живота:

• дисбактериоз;
• гастрит;
• колит;
• язву;
• расстройство двигательной функции кишечника;
• панкреатит;
• опухоль кишечника;
• патологическую непроходимость кишечника;
• энтерит.

Заболевания, несвязанные с ЖКТ, но приводящие к газообразованию:

• нарушение кровообращения;
• гепатит;
• цирроз;
• нефроз – заболевание почек, поражающее почечные канальца.

При диагностике состояния необходимо выяснить, почему происходит вздутие живота, для этого желательно посетить:

• гастроэнтеролога;
• нефролога;
• терапевта;
• невролога;
• онколога.

Каждый специалист должен провести осмотр и ряд анализов соответственно своему направлению. Это позволит установить точную картину заболевания, понять, почему вздувается живот и подобрать правильное лечение.

Аптечные средства от вздутия живота

Спектр медикаментозных препаратов решает проблему газообразования в направлениях подавления, профилактики и лечения.

Препараты для подавления вздутия живота:

1. Активированный уголь – самый дешевый и распространенный препарат, помогающий избавиться от метеоризма. Почему же он так популярен? Медикамент активно используется при лечении болезней ЖКТ благодаря своим сорбционным свойствам. Он способен поглощать токсины, яды и, что немаловажно, газы. Долго применять уголь нельзя, поскольку он выводит из организма не только вредные, но и полезные вещества. Популярный аналог угля – Полисорб, порошок на основе диоксида кремния, который эффективно избавляет от метеоризма.

2. Мезим – лекарство от вздутия живота, содержащее в своем составе ферменты животного происхождения. Помогает нормализовать работу пищеварительного тракта, улучшить процесс всасывания. Рекомендуется принимать таблетки согласно инструкции при первых признаках вздутия, а также после переедания. Аналоги Мезима – Панкреатин и Фестал.

3. Эспумизан – препарат, обладающий ветрогонным действием. Его основа – симетикон, вещество, помогающее лишним газам всасываться в кровоток или выходить естественным путем. Эспумизан используют для устранения вздутия живота после еды и перед исследованиями организма. Выпускается и в форме капель для маленьких детей.

4. Мотилиум – препарат, стимулирующий моторику ЖКТ. Действующее вещество лекарства способствует быстрому опорожнению кишечника, повышает тонус мышц пищевода, что помогает эффективно бороться с газообразованием. Разрешено употреблять лишь после консультации с врачом и только в минимально необходимой дозировке.

5. Гербион – желудочные капли растительного происхождения, содержат в составе смесь различных трав, обладают выраженным ветрогонным, дезинфицирующим и спазмолитическим действием. Из-за наличия этилового спирта в составе, препарат противопоказан детям, беременным, кормящим женщинам и лицам, страдающим алкогольной зависимостью. При первых признаках аллергической реакции на компоненты необходимо прекратить употребление.

Препараты для лечения и профилактики:

1. Линекс – популярное средство для устранения дисбактериоза кишечника. В своем составе имеет полезные бифидо- и лактобактерии, способствующие нормализации деятельности ЖКТ. Лекарство можно употреблять беременным, кормящим женщинам и детям, у которых бывает вздутие живота. Аналоги Линекса – пробиотики и пребиотики, содержащие полезные бактерии: Бифидумбактерин, Аципол, Бифиформ.

2. Хилак форте нормализует микрофлору и кислотность кишечника, а также способствует регенерации его клеток и восстановлению водно-солевого баланса в просвете кишки. Помогает в профилактике не только вздутия, но и ряда других болезней ЖКТ.