Почему перед месячными болит голова?

Довольно часто многие женщины отмечают, что перед наступлением месячных у них бывают приступы головных болей. Порой эта боль бывает настолько сильной, что терпеть просто невозможно. Головная боль считается одним из симптомов скорого наступления критических дней. Женщинам интересно, почему именно в преддверии критических дней болит голова.

Для большинства женщин головная боль перед месячными – совсем незнакомое явление, т.к. они никогда не ощущали такой неприятный симптом в конце менструального цикла. Но, немало представительниц женского пола в этот период ощущают целый комплект неприятных проявлений: раздражительность, боли внизу живота, а также головную боль различной степени.

Давайте разберемся, почему болит голова перед наступлением месячных, а также как справиться с этим неприятным предвестником менструации.

Почему же болит голова перед месячными?

Появление сильных болевых ощущений объясняется изменением гормонального фона организма в период ожидания месячных. Это касается и появления перед месячными такого неприятного симптома, как головная боль.

Приблизительно в середине менструального цикла, во время овуляции, когда организм готовиться к возможному оплодотворению яйцеклетки, резко увеличивается содержание женского гормона прогестерона в крови. Если же оплодотворение не произошло, начинаются критические дни, и содержание прогестерона в крови стремительно уменьшается. Многие женщины никак не ощущают этих изменений, поэтому менструация для них проходит без каких-либо неприятных симптомов. Женщины же более чувствительны к гормональным всплескам в организме, ощущают ухудшение самочувствия, в частности и головные боли.

Еще одной причиной, почему болит голова, можно считать изменение водно-солевого баланса в организме. Перед наступлением менструации повышается уровень гормонов эстрогенов, что замедляет вывод жидкости из организма. При склонности женщины к отечности, это может вызвать отек тканей в головном мозге. В результате могут возникать ноющие или давящие головные боли в области затылка или темя. Также может повышаться артериальное давление.

Для того, чтоб скорректировать водно-солевой баланс организма, в этот период лучше удержаться от жирного, соленого, копченого и маринованного. Другими словами исключить еду, которая задерживает жидкость в организме. Кроме этого, могут быть назначены мочегонные препараты, чтоб лишняя жидкость быстрее выводилась из организма. Но, следует помнить, что принимать такие препараты можно только по назначению врача, т.к. они могут еще больше нарушить водно-солевой баланс организма и даже спровоцировать почечную недостаточность.

Конец менструального цикла может также спровоцировать мигрень у женщин, которые предрасположены к этой болезни. Мигрень – это когда сильно болит голова и боль носит пульсирующий характер с центрами в височно-глазной области. Кровеносные сосуды, расположенные на голове резко сжимаются и разжимаются, что приводит к болевым симптомам. Голова может болеть в сочетании с различными неврологическими проявлениями. Лечение должно назначаться только врачом.

Как болит голова перед месячными?

Цефалгический синдром – такое название носят головные боли, которые возникают перед месячными. Распознать его можно по таким проявлениям:

• сильные боли, проявляющиеся в затылочной и теменной области, при этом голова болит достаточно сильно;
• пульсирующая боль;
• боль в области глаз давящего характера;
• резкие перепады артериального давления;
• боли в области сердца;
• тошнота, рвота, головокружение;
• повышенная потливость;
• часто немеют пальцы;
• депрессии, раздражительность;
• резкие перемены настроения;
• нарушение режима сна;
• утомляемость;
• ломит в пояснице;
• болезненные молочные железы;
• запоры, вздутие живота, метеоризм;
• отечность.

Голова перед месячными болит очень сильно? Такое состояние бывает ежемесячно? Это показатель ярко выраженного ПМС, который требует незамедлительного лечения.

Как справиться с головной болью перед месячными?

Большинство женщин, которые перед наступлением месячных страдают головными болями, не считают это серозной проблемой и не пытаются разобраться в причинах боли. К тому же, они уверенны в том, что появление головных болей перед менструацией не требует никакого лечения, т.к. после окончания критических дней голова больше не болит. Это в корне неправильно. Головная боль доставляет немало неприятностей женщине, особенно в дни перед менструацией, когда женский организм и так ослаблен и чувствителен. Поэтому, чтоб обеспечить нормальное физическое состояние, очень важно знать, почему болит голова в этот период и постараться устранить эту причину как можно раньше. Для этого нужно получить консультации у невропатолога. Гинекологи же, при частых головных болях в период перед месячными, часто назначают женщине препараты, которые нормализуют менструальный цикл и снимают неприятные симптомы. Как правило, это комплексы, богатые витаминами и минералами.

Очень часто избавить женщину от неприятных симптомов ПМС могут правильно подобранные гормональные контрацептивы, что способствует нормализации гормонального фона женского организма. Кроме этого, врачи также рекомендуют уменьшить количество стрессов и других нервно-психологических потрясений в этот период.

В конце менструального цикла также следует больше времени отводить на отдых, уменьшить количество физических нагрузок, больше спать. Есть и такие женщины, для которых месячные проходят легче, когда они остаются активными этот период (больше движения). В этот период больше, чем всегда, пользу принесет пребывание на свежем воздухе, релаксация, дыхательная гимнастика.

Также большое значение имеет питание. В конце менструального цикла лучше исключить жирное, соленое, копченое и маринованное или хотя бы уменьшить потребление этих блюд. Облегчить состояние и предотвратить сильные боли головы в этот период поможет также отказ от курения, алкоголя и других вредных привычек.

Следует помнить, что лучшим средством от сильных головных болей перед месячными, считается профилактика их появления. Поэтому, так важно соблюдать правильный режим отдыха, труда и питания, особенно перед и во время критических дней.

Бывают такие случаи, когда голова перед месячными болит просто ужасно. Терпеть головную боль ненужно. В этом случае болевой синдром можно снять при помощи противовоспалительных препаратов, которые не содержат стероидов (к примеру, Аспирин, Кетопрофен и т.п.). Но даже выбирая обезболивающее средство, нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Такая необходимость вызвана тем, что у каждого лекарственного препарата от головной боли имеются свои противопоказания. Кроме этого, многие из них совсем не подходят для лечения болей головы именно менструальных. А прием «неправильных» лекарственных средств может нанести непоправимый вред женскому организму.

Головная боль – довольно распространенный предвестник критических дней. Мы выяснили, почему этот неприятный симптом появляется непосредственно перед наступлением месячных и во время их. Теперь, имея представление, почему перед месячными часто болит голова, можно подобрать индивидуальное для себя «средство от боли». Одним помогут лекарственные препараты, которые должен назначать только врач, другим – отдых, тишина и сон, а третьим – как можно больше времени на свежем воздухе.