Можно ли загорать при мастопатии?
Болезнь молочной железы, при которой имеет место такая патология, как разрастание тканей молочных желез называется мастопатией. Заболевание характеризуется как фиброзно-кистозное новообразование, сопровождающееся болевыми симптомами и в отдельных случаях, таким явлением, как секреция патологического типа. Данная болезнь считается одной из самых часто встречающихся у женщин репродуктивного возраста во всем мире и вне зависимости от социального статуса.
Причины мастопатии
В большинстве своем мастопатия возникает из-за резкого нарушения гормонального баланса в женском организме. Острый дефицит прогестерона на фоне быстрого увеличения эстрогенов приводит с дисгормональному заболеванию, которое создает благоприятные условия для разрастания тканей молочных желез: соединительной и железистой. Это становится причиной возникновения узелков и уплотнений, которые по своей сути являются кистами разной величины. Также имеет значение и чрезмерная выработка гормона пролактина, который отвечает за развитие молочных желез и их функциональные особенности.
Мастопатию разделяют на 2 вида:
- Образование узловой формы.
- Образование диффузного типа.
В самом начале своего возникновения эта болезнь выглядит как мелкие просовидные пузырьки, которые образуются в разрастающейся соединительной ткани. Данный этап развития заболевания определяется как диффузная мастопатия. Если болезнь не лечить, эти пузырьки становятся плотными подобиями горошин и могут достичь в диаметре даже около 3 см (узловая мастопатия).
Следует помнить, что все патологические изменения молочных желез могут способствовать развитию такого опасного заболевания, как рак. По этой причине, грудь следует беречь, за ней необходимо правильно ухаживать и ее нужно регулярно обследовать.
Диагностика
Своевременная диагностика мастопатии способствует скорейшему выздоровлению женщины. Основание для проведения тщательного исследования груди (маммография, УЗИ) – жалобы пациентки во время профилактического осмотра у гинеколога, который в таком случае, визуально осмотрев вашу грудь, обязательно направит вас к маммологу.
Каждой женщине следует обратить внимание на наличие следующих симптомов:
- боли в груди (острые), особенно усиливающиеся незадолго до начала месячных;
- наличие уплотнений в молочных железах. Эти образования иногда меняют свои размеры в зависимости от фазы менструального цикла.
Диагностика молочных желез требует и тщательного исследования гормонального фона женщины. В случаях, ставящих врача в замешательство, делается цитологический анализ — биопсия тканей. На клеточном уровне возможно 2 варианта деления: без интенсивности (непролиферативное) или интенсивное (пролиферативное). Пролиферативные формы деления клеток считаются наиболее опасными и требуют особого подхода в лечении.
В зоне риска
Грамотное отношение к мастопатии подразумевает исключить страх и обязательно пройти полное обследование, а затем полноценное лечение. Тем женщинам, которые лечились от мастопатии, следует, при отсутствии неприятных симптомов, посещать маммолога раз в год. Само это заболевание относится к доброкачественным образованиям, но постоянная угроза боли снижает качество жизни женщины, а вероятность развития рака, обязывает относиться к разрастанию соединительной и железистой ткани молочных желез с ответственностью.
Женщины, находящиеся в зоне риска:
- те, кто прошел через аборты. Искусственное прерывание беременности сказывается на гормональном состоянии женщины катастрофично. Происходят резкие сбои и гормональные перепады, на которые организм реагирует непредсказуемо. В тоже время рождение малыша обеспечивает гормонам женщины идеальный баланс, утвержденный самой природой;
- курящие женщины и любительницы крепких алкогольных напитков;
- женщины, питающиеся жирной пищей и готовой едой из упаковок с большим количеством пищевых добавок.
Немаловажную роль в болезнях молочной железы играет наследственный фактор. По этой причине, если у вас в роду есть женщины, которые имели заболевания молочных желез, вам следует быть более внимательной к тем сигналам, которые посылает ваше тело.
Поведение при мастопатии
Если вы задумываетесь о том, можно ли загорать при мастопатии, то правильно делаете. Подобные вопросы обязательно должны быть спутниками женщины, которая берет на себя ответственность за состояние своего тела, а не пускает его на самотек. Самый первый враг женского здоровья – это пренебрежение им и отказ приложить немного усилий для предотвращения развития имеющихся заболеваний. Если вы относитесь к своему телу наплевательски, то оно ответит вам тем же.
Каждой женщине с диагнозом мастопатия следует помнить о том, что ей запрещено:
- Посещать баню, точнее парильню и сауну.
- Загорать в солярии.
- Загорать под прямыми солнечными лучами.
- Проходить физиопроцедуры.
Также следует поменять образ жизни и пересмотреть свой ежедневный ритм:
- следует бросить курить (тем, кто курит);
- необходимо исключить частое потребление алкоголя;
- питание обязательно корректируется с целью исключения из него вредных продуктов и внесения в рацион натуральных продуктов, богатых антиоксидантами, витаминами (А, Е, В6, С).
Обязательное условие для сохранения защитных сил организма и укрепления здоровья – это полноценный сон и отсутствие стрессов. Если вам сложно справиться со своими нервами – радикально поменяйте отношение к жизни, вычеркивая из нее все то, что подтачивает вас изнутри.
Забота о здоровье
В условиях современного скоростного ритма жизни, женщина зачастую работает не меньше, чем мужчина, умудряясь при этом заботиться обо всех членах семьи, заниматься воспитанием детей и вести домашнее хозяйство. Но организм, даже очень крепкий, при таких постоянных нагрузках, да еще и регулярных стрессах и переживаниях, рано или поздно обязательно даст сбои.
Именно поэтому основная профилактика мастопатии и других женских болезней – это ежедневная забота о своем здоровье. Учеными отмечено, что оптимисты болеют реже, поэтому постарайтесь сделать так, чтобы каждый ваш день был наполнен только положительными эмоциями – это поможет вам оставаться здоровой и жить долго.