Как восстановить менструальный цикл?

Под менструальным циклом следует понимать не только те дни, когда происходит менструальное кровотечение, а еще и период времени от одного менструального кровотечения до следующего. Продолжительность цикла в среднем составляет 23-33 дня. Если из месяца в месяц наблюдается разная продолжительность цикла, и колебания составляют больше четырех дней, нужно посетить гинеколога для устранения этого. Очень часто сбои привычного цикла говорят про наличие какого-то заболевания, поэтому нужно как можно быстрее разобраться в причинах.

Как восстановить менструальный цикл? Сделать это возможно, но для начала попробуем разобраться в причинах, которые могут вызывать дисфункцию яичников. Это должен сделать врач и на основании поставленного диагноза назначать лечение. Может потребоваться немало времени, чтоб восстановит цикл, но это придется сделать, чтоб избежать неприятных моментов в будущем, в частности бесплодия.

Что является причиной сбоев цикла?

Слишком частые менструальные кровотечения или же их отсутствие говорит о том, что имеет место какое-то заболевание, совсем не обязательно, что оно гинекологическое. Также повлиять на продолжительность цикла могут различные факторы, такие как:

• перемена климата;
• резкое похудание;
• начало интенсивных занятий спортом;
• длительное лечение с применением антибиотиков;
• частые стрессовые ситуации;
• патологии матки;
• беременность, в т.ч. и внематочная;
• после проведения аборта;
• гормональные сбои в организме;
• инфекции, которые передаются половым путем;
• наследственность.

Профилактика сбоев менструального цикла

Часто восстановить цикл удается гормональными препаратами, но далеко не всегда. Очень важно регулярно посещать гинеколога, что вовремя диагностировать заболевания, оказывающие непосредственное влияние на репродуктивные органы.

Консультация врача необходима в таких случаях:

• менструальный цикл прервался больше чем на 90 дней;
• периоды между менструациями стали не регулярными, чего не было ранее;
• месячные длятся больше семи дней;
• выделения во время месячных намного обильнее, нежели ранее;
• менструальный цикл выходит за пределы 21-35 дней;
• имеют место маточные кровотечения между менструациями;
• сильные болевые ощущения при менструации;
• резкое повышение температуры тела и чувствуется недомогание.

Способы восстановления цикла

После того, как будет установлена причина сбоя менструального цикла, нужно ее устранить.

Если причиной нарушения цикла являются стрессы, нужно попытаться максимально исключить такие ситуации. Большая загруженность на работе, тоже может стать причиной нарушений менструального цикла. Немаловажно пересмотреть и свой рацион, т.к. при недостаточном поступлении в организм питательных веществ, могут нарушаться биохимические процессы. Пища должна быть богата на витамины, жиры углеводы. При необходимости врач подберет комплекс витаминов и минералов. Если же причина нарушения менструального цикла кроется в резкой потере или же наоборот пополнении в весе, то при нормализации массы тела цикл должен восстановиться. Очень важное условие нормализации цикла – полноценный отдых, в частности на сон должно отводиться не менее семи часов. Другими словами, нужно максимально исключить все негативные влияния на свой организм.

Если имеют место воспаления внутренних половых органов (аднексит или эндометрит) понадобиться незамедлительное противовоспалительное лечение, а дальше курс реабилитации с использованием гормональных препаратов. Если же запустить заболевание, это может привести к бесплодию.

Патологии матки (миома, гиперплазия, полипы) также отображаются в сбоях менструального цикла. Здесь понадобится провести исследование эндометрия, чтоб подобрать правильный курс гормональной терапии. Бывают случаи, что без оперативного вмешательства не обойтись никак.

Если причина кроется в заболеваниях внутренних органов (печени, щитовидной железы, сахарный диабет), то чтоб восстановить цикл, нужно первым делом устранить эти заболевания. При правильно подобранном лечении и дозах препаратов, менструальный цикл восстановиться довольно быстро.

Восстановить нормальное течение менструального цикла можно и народными средствами. Главное здесь – правильный подбор лекарственного средства. Для этого нужно обязательно проконсультироваться с врачом относительно приема того или иного средств народной медицины, чтоб не усугубить ситуацию еще больше.

Эффективными для восстановления цикла являются отвары корня петрушки, ромашки аптечной, листьев тысячелистника, корня пиона, пижмы, зверобоя, плодов рябины. Сбор трав заваривается из расчета одна столовая ложка сбора на стакан кипятка. Стакан отвара пить на ночь перед сном.

Не стоит игнорировать сбои менструального цикла. Важно отрегулировать свое питание, чтоб оно было не только полноценным, но и регулярным.

Очень важно знать свой менструальный цикл, чтоб вовремя суметь распознать даже малейшее изменение и принять необходимые меры по его устранению. Своевременное обращение к гинекологу поможет в будущем избавиться от многих неприятностей. Что касается самолечения, то оно может сделать только хуже, потому как настоящая причина таких нарушений не будет устранена.