Перед месячными надувается живот: почему?

Тема Месячные_Перед месячными надувается животМенструация является естественным процессом, который связан со способностью продолжения рода. Организм проводит подготовительную работу перед возможным оплодотворением, если это событие не случается, то он освобождается от плодов своего труда посредством менструации и заново начинает вести «строительные работы» в матке, чтобы ребенок мог при необходимости развиваться в ней. В следствии живот немного увеличивается.

Степень увеличения объемов индивидуальна

У кого-то подобное увеличение сразу бросается в глаза, у кого-то оно почти незаметно. Дело в том, что существенное изменение наблюдаться далеко не у всех. Оно индивидуально, так же, как и другая симптоматика предшествующая завершению менструального цикла. Она может проявляться в чрезмерной раздражительности, проходить незаметно или напротив совершенно выбивать из рабочей колеи. То же самое и с изменениями размера живота перед регулами.

Вы, конечно, обращали внимание, что беременные женщины на равных сроках выглядят по-разному, у одних животик еле заметен, у других огромен. Эти различия диктует природа: телосложение, сила мышц, эластичность матки. Более остальных увеличение объемов перед месячными расстраивает тех дам, которые ответственно следят за калориями и фигурой. Стоит сказать, что хороший крепкий мышечный корсет, помогает скрыть внутренние изменения от взоров окружающих.

Гормоны, влияющие на изменение объемов

То, что перед месячными надувается живот вполне закономерно, он может увеличиться вследствие гормонального дисбаланса. Именно гормоны руководят циклами. Организм под их руководство готовится к зачатию, формированию условий для вынашивания ребенка, обновляет кровь и ткань, которой устилается матка, этот процесс непрерывен, Заканчивается один цикл, начинается новый.


Под воздействием гормонов матка изменяется, становясь мягче. Готовясь к принятию эмбриона, она набухает, соответственно увеличивается. Ее внутренняя ткань – эндометрий значительно утолщается, формируется защитная «подушка» для ребенка. Такой увеличенный эндометрий усиленно снабжается кровью, от этого напрямую зависит питание эмбриона, если случается зачатие.

Когда не случается того, к чему с таким усердием готовился организм, одни гормоны уступают доминирующие права другим для того, чтобы запустился процесс смены внутриматочной выстилки, старая должна естественным путем покинуть организм вместе с месячными. А он в свою очередь начинает готовить новую яйцеклетку

Накопление жидкости

Кроме гормональных всплесков на увеличение живота, перед месячными влияет свойство организма накапливать жидкость. Активнее всего это происходит перед регулами, отек может распространяться не только на живот, а также на руки и ноги, вы заметите, что ношение привычных колец и обуви на каблуках причиняет дискомфорт.

Это событие является откликом организма на предстоящую кровопотерю. Новая кровь выработается не сразу, первое время ее нехватка компенсируется хотя бы водным запасом. Чтобы ускорить обновление крови, не ущемляйте себя в приеме жидкости, организм сам стабилизирует свою дальнейшую работу.

Наступление беременности

Иногда случается так, что накануне предполагаемого прихода месячных появляются все привычные симптомы, в т.ч. увеличивается живот, но сами месячные не наступают. В таком случае не лишним будет провести тест на наличие беременности. При проявлении положительных результатов теста, боли должны отсутствовать. Если это не так, спешите к гинекологу, чтобы избежать выкидыша и проверить общее состояние здоровья.


Процесс овуляции

Если за пару недель перед месячными живот увеличивается, появляются неприятные ощущения, это может свидетельствовать о выходе яйцеклетки из яичника. Ощущают их далеко не все, но такая индивидуальная гиперчувствительность тоже встречается. Если все же неприятные симптомы вас настораживают, лучше запишитесь к врачу и на УЗИ, не стоит игнорировать предчувствия.

Опухоль

Боль в нижней части чрева, его увеличение, появление отеков – вся эта симптоматика может сигнализировать о развитии миомы матки. В случае, если с течением временем подобные явления начнут усиливаться, необходимо неукоснительно посетить врача и получит консультацию, возможно, потребуется провести ряд исследований. Своевременная диагностика обеспечивает более продуктивное лечение!

Немедленно обращайтесь к врачу, если усиливается, а не проходит боль, ползет вверх температура, донимает рвота, наблюдается сильная отечность лодыжек, состояние затягивается или стремительно ухудшается.

Что поможет справиться с проблемой?

Если вы определенно знаете, что не беременны и не больны, можете следовать приведенным ниже рекомендациям, чтобы уменьшить надувшийся живот.

Советы:

  • следите, чтобы чрезмерно не переполнялся кишечник, меньше потакайте себе в употреблении жирного, мучного, сладкого;
  • две недели перед месячными выдерживайте диету. Сократите потребление солений, копченостей, острого;
  • питайтесь дробно, запивайте еду спустя 30 минут. Фрукты не смешивайте с белковыми продуктами.
  • пейте полезный настой из ромашки, добавляйте в чай имбирь;
  • не помешает массаж спины и бедер, с добавление в масляную основу можжевелового эфира и лавандового по паре капель.

Оптимистичный настрой облегчит жизнь и уменьшит проявление этого неприятного симптома. Стрессовые ситуации провоцируют сбои в отлаженной работе организма. Чтобы дни месячных проходили легче, а увеличение живота было практически незаметным, практикуйте занятия спортом, естественно не во время самих регул, активная интимная жизнь также нормализует многие протекающие в организме процессы и связанные с менструальными циклами в первую очередь.

Не расстраивайтесь из-за того, что перед месячными у вас слегка увеличивается живот или портится настроение. Подобные проявления стоит воспринимать, как вполне естественный процесс. Таким создан наш организм, следует любить его и понимать процессы, происходящие внутри. Все системы саморегуляции продуманы до мелочей. Берегите здоровье, прислушивайтесь к себе и наслаждайтесь привилегией, данной свыше — быть женщиной.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закрыть