Народное средство от храпа

  • Смешно, но эффективно. Избавиться от храпа помогает лечебная гимнастика. Все что от вас требуется произносить каждый день по тридцать раз звук «И» с усилием. Желательно выполнять процедуру до приема пищи. Месяц таких тренировок и вы ощутите положительный результат.
  • Чудодейственная сила капусты. Эффективным средством считается, если ежедневно перед сном принимать растолченную с медом капусту или капустный сок, около стакана, но также с добавлением 1 ч.л. меда. Для того чтобы растолочь капустный лист можно использовать блендер или мясорубку.
  • Печеная морковь, если ее употреблять каждый день 3 раза перед каждым приемом пищи также благотворно влияет на храп.
  • Не менее популярное народное средство от храпа – облепиховое масло. На нашем сайте его целебным свойствам посвящена отдельная статья, в которой мы подробно рассказываем о методе лечения храпа именно этим средством.
  • Многие указывают на целебные свойства дистиллированной воды. Существенно увеличивая количество ее употребления, пациенты замечают более интенсивное выделение слизи из носа. Если следовать данному совету, то вместе со слизью в скором времени исчезнет и храп.
  • Также эффективным средством являются систематические полоскания горла после приема пищи и перед сном. Наиболее эффективным раствором для полоскания считают настой дубовой коры и календулы. Для его приготовления необходимо взять по 1 ч. ложке каждого составляющего, залить половиной литра кипятка и настоять раствор приблизительно два часа, накрыв крышкой и поставив в темное место.
  • Эффективно во время борьбы с храпом полоскать нос содовым раствором с добавлением соли. Время проведения процедуры – непосредственно перед сном.
  • Еще одну процедуру можно проводить утром, во время умывания и перед чисткой зубов. Для этого прополощите рот оливковым или подсолнечным маслом, потом сплюньте масло и почистите зубы.

Выбирая наиболее подходящее народное средство от храпа для вашего организма, не забывайте, что лечение, которое эффективно для одного организма, может быть абсолютно бесполезным для другого. Пробуйте, экспериментируйте, и вы обязательно найдете подходящий метод для себя.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закрыть