Фитоэстрогены при климаксе: что принимать?

В климактерический период значительно снижается уровень эстрогенов, что приводит к нарушениям жирового обмена, начинает образовываться “плохой” холестерин, вымывается кальций из костей, иммунитет ослабляется. Фитоэстрогены не относятся к инструментам гормонотерапии, однако воздействуют на организм, аналогично эстрогенам. Применение такого рода препаратов не вредит организму, не нарушает гормональный баланс, оказывает стабилизирующее действие. Они способны облегчить симптоматику климакса, сохранить правильный обмен веществ, замедлить старение кожи, улучшить настроение, помогают справиться с нервозностью, депрессией и апатией. Фитоэстрогены работают с организмом очень мягко, оказывают подавляющее действие на гормонозависимые опухоли.

Натуральные фитоэстрогены

Фитоэстрогены при климаксе положительно воздействуют на организм.

Учеными был сделан вывод, что женщина, которая ежедневно употребляет 64 гр. продуктов, содержащих фитоэстрогены, тем самым поддерживает тонус организма, проводит профилактику болезней, которые вызываются недостатком женских гормонов.

Растительные масла, содержащие фитоэстрогены: кокосовое, оливковое, соевое. Эти вещества также присутствуют в следующих продуктах: сое, овсе, пшенице, ячмене, рисе, льне, чечевице, люцерне, гранатах, яблоках, моркови. Что касается напитков, то фитоэстрогены содержаться в: пиве, бурбоне, зеленом чае, красном вине. Лекарственные растения, содержащие фитоэстрогены: календула, подорожник, арника, ромашка.

Для улучшения работы организма во время климакса создаются лекарственные препараты, с фитоэстрогенами, так называемые «БАДы», корректирующие расстройства, которые связанны с данным периодом в жизни женщины. Перед тем, как применять любую биологически активную добавку обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Положительное влияние

Фитоэстрогены оказывают действие подобное слабым эстрогенам:

• положительно влияют на работу сердечной системы;
• предупреждают развитие остеопороза;
• работают как антидепрессанты;
• уменьшают неприятные проявления приливов;
• нормализуют давление
• улучшают сон;
• укрепляют иммунную систему;
• оказывают противоопухолевое действие.

Если у вас присутствует хроническое воспалительное заболевание желудочного тракта, замедлена активность изофлавонов, то в таком случае применение фитоэстрогенов будет неэффективно. То же касается ситуации с недостатком клетчатки в питании и преобладании в рационе жирной пищи.

К сожалению, развитие патологических состояний при климактерическом синдроме не избежать, применяя лишь биологически активные добавки с содержанием фитоэстрогенов. Важен комплексный подход: фитоэстрогены в сочетании с физической активностью, сбалансированным питанием, положительными эмоциями, высоким жизненным тонусом.

Препараты с фитоэстрагнами

Существует ряд противопоказаний для применения гормонотерапии в период климакса. В таком случае БАДы, в составе которых присутствуют растительные вещества фитоэстрогены, могут выступить аналогом натуральных гормонов. Несмотря на то, что эффективность их ниже, при продолжительном сроке применения и добавлении в рацион растительной пищи достигается положительный эффект. Таким образом, можно лечить неприятные климактерические проявления более эффективно. Подобные препараты распространяются в аптеках без рецептов, стоит ознакомиться с наиболее популярными из них. Чаще всего к противопоказаниям относится только индивидуальная непереносимость одного из составных компонентов.

Эстровэл. Действие направлено на устранение эстрогенового дефицита, снижение интенсивности проявлений приливов и корректировку психоэмоционального фона, а также уменьшение рисков развития опухолей. Это хорошая профилактическая мера остеопороза, а также авитаминоза в период климакса. Составляющие препарата: эстракт цимифуги, соя, корни ямса, крапива и витаминный комплекс Е, В6, аминокислоты, фолиевая кислота. Зачастую назначается применение в течение двух месяцев, при надобности оно повторяется.

Климадинон. С его помощью устраняется недостаток эстрогенов, также замечено уменьшение интенсивности приливов. Активно действующая составляющая — экстракт цимифуги-рацимозы. Лечение зачастую длится три месяца, может быть повторено по рекомендации врача. Препарат удобен в применении, достаточно принимать в день по одной таблетки.

Феминал. Так же, как и описанные выше препараты работает над снижением дефицита эстрогенов, оказывает нормализующее действие на психологическое состояние. Активно действующее вещество – вытяжка красного клевера. Врачи рекомендуют пить по одной капсуле в сутки.

Фемикапс. Кроме того, что способствует нормализации эстрогенов, улучшает витаминно-минеральный баланс, оказывает профилактику атеросклероза, корректирующее действие на психологическое состояние. В составе присутствуют вытяжки пассифлоры, соевого лецитина, примулы, витамины и магний. Согласно схеме лечения в течение трех месяцев принимается по две капсулы ежедневно.

Фемивелл. Устраняет нехватку эстрогенов, работает как общеукрепляющее средство. В состав включены: экстракт сои, красного клевера. препарат принимается по одной таблетки в сутки.

Ци-Клим. Действие направлено на устранение приливов, снижение дефицита эстрогенов. В состав входит вытяжка цимифуги. Рекомендовано принимать на протяжении трех месяцев дважды в день во время приема пищи.

Ледис формула-Менопауза. Комплекс, который обогащен необходимыми организму минералами, укрепляет организм, уменьшает количество и интенсивность приливов, борется с дефицитом эстрогенов. В состав входят: спирулина, экстракт пассифлоры, витамины, магний и др. Лечение проводится на протяжении трех месяцев, рекомендовано принимать от 1 до 3 таблеток в сутки.

Ременс. Гомеопатическое средство, безвредно, оказывает общеукрепляющее действие, устраняет нехватку эстрогенов. В составе препарата: экстракт цимифуги, лахезис, сепия. Курс лечения – 3 месяца, нередко назначается два курса.

Каждый из препаратов может применяться исключительно после консультации со специалистом. Как видите, фитоэстрогены способны улучшить качество жизни в период климакса, не оказывая негативного влияния на организм!